Primera Prueba: Psicotécnicos y conocimientos
La prueba de psicotécnicos consistirá en la realización de uno o varios test dirigidos a determinar las aptitudes (inteligencia general) de la persona aspirante para el desempeño de la función policial con relación a la categoría a la que se aspira.
La tendencia en los últimos años es la realización de un único test tipo ómnibus.
La prueba de conocimientos consistirá en la contestación por escrito, en cincuenta minutos, a un cuestionario de cien preguntas, con un enunciado y tres alternativas de respuestas de las que solo una es verdadera, sobre las materias de ciencias jurídicas, sociales y técnico-científicas, que conforman el temario que se establezca en la convocatoria.
Segunda Prueba : Aptitud Física
1 Primer ejercicio para hombres y mujeres. Circuito.
Objetivo: Medir la agilidad de movimientos del ejecutante. Posición inicial: Detrás de la línea de partida, en posición de salida de pie. El lugar de salida es opcional a derecha o izquierda de la valla. Es obligatorio el uso de calzado deportivo. Ejecución: Se ordenará «listo»…«ya», y a esta señal, se deberá realizar el recorrido hasta completarlo en la forma que se indica, siguiendo las reglas descritas. Reglas: 1. El recorrido debe realizarse de la forma que se indica en las bases de la convocatoria. 2. Se valorará el tiempo invertido en segundos y décimas de segundo, contando desde la voz de «ya», hasta que el opositor toca el suelo con uno o los dos pies, habiendo superado con la totalidad del cuerpo la última valla.
2. Segundo ejercicio (hombres). Dominadas
Objetivo: Medir la fuerza resistencia de los principales músculos dorsales, flexores de los brazos y la cintura escapulo-humeral. Posición inicial: Suspendido de la barra con palmas al frente (agarre prono) y total extensión de brazos, cuerpo extendido y totalmente estático, perpendicular al plano del suelo. La anchura del agarre será siempre ligeramente superior a la anchura de los hombros del opositor. Ejecución: Se ordenará el comienzo de la prueba, y el opositor deberá realizar el mayor número de dominadas posibles hasta completar el máximo, siguiendo las reglas descritas. Se permite cruzar las piernas siempre que se respeten el resto de reglas. Reglas: 1. Cada dominada debe partir de la posición inicial descrita, con los brazos completamente extendidos. 2. El cuerpo debe permanecer totalmente extendido durante la ejecución del ejercicio. 3. No se permiten oscilaciones, balanceos ni movimientos de impulso con el cuerpo en ningún momento. 4. La cabeza permanecerá en posición anatómica. 5. La barbilla debe superar claramente la barra, quedando esta a la altura del tercio inferior del cuello. 6. Se deberá realizar una mínima pausa entre cada repetición para evitar el efecto del ciclo de estiramiento-acortamiento. 7. El opositor no podrá soltarse de la barra con ninguna de las manos durante la prueba, ni permanecer más de 5 segundos suspendido entre cada repetición. 8. No se permite realizar la prueba descalzo ni el uso de guantes, objetos o sustancias que faciliten el agarre. 9. Se dispone de un intento para superar la prueba. Intento nulo: Será nula toda dominada que incumpla cualquiera de las reglas expuestas.
2.2 Segundo ejercicio (mujeres) Suspensión en Barra.
Objetivo: Medir la fuerza de los principales músculos flexores de los brazos y la cintura escapulo-humeral. Posición inicial: Suspendida de la barra agarrándose con ambas manos, con palmas hacia atrás (agarre supino), brazos flexionados, barbilla por encima de la barra, cuerpo extendido perpendicular al plano del suelo y totalmente estático. Ejecución: Una vez en la posición inicial, se ordenará el comienzo de la prueba y la opositora deberá mantenerse se sitúe a la altura de la barra, por debajo o tenga contacto con ella. Reglas: 1. El cuerpo debe permanecer totalmente extendido durante la ejecución del ejercicio. No se permite la flexión de cadera. 2. No se permiten oscilaciones ni balanceos del cuerpo en ningún momento. 3. La cabeza permanecerá siempre en posición anatómica, no estando permitido extender la cabeza hacia atrás. 4. La barbilla debe superar claramente la barra de manera visible. 5. La opositora no podrá soltarse de la barra con ninguna de las manos durante la prueba. Tampoco podrá mover ninguna de las manos de la posición inicial de agarre. 6. No se permite realizar la prueba descalza ni el uso de guantes, objetos o cualquier sustancia que facilite el agarre. 7. Se dispone de un intento para superar la prueba. Intento nulo: Será nula toda ejecución que incumpla cualquiera de las reglas expuestas. 3. Es obligatorio el uso de calzado deportivo, no estando permitido el uso de zapatillas de clavos. 4. Si el opositor abandona la zona de carrera, será excluido. Igualmente, el opositor que realice cualquier conducta antideportiva durante la prueba, quedará eliminado. 5. Se realizará un solo intento. Intento nulo: Será considerado nulo el intento que vulnere lo dispuesto en las reglas expuestas.
3 Tercer ejercicio para hombres y mujeres. Carrera 1 km.
Objetivo: Medir la resistencia orgánica de los opositores. Posición inicial: De pie, detrás de la línea de salida. Ejecución: Se ordenará «listo»…, «ya», y a esta señal, los opositores iniciarán el recorrido hasta completar 1.000 m. Reglas: 1. La prueba se realizará en grupo. Sobre superficie lisa, plana y dura. 2. El tiempo invertido se medirá en minutos y segundos. el mayor tiempo posible en la posición descrita. Se da por finalizado el ejercicio en el momento que la barbilla A LA POLICÍA NACIONAL · PRUEBAS FÍSICAS DE ACCESO A LA POLICÍA NACIONAL · PRUEBAS FÍSICAS DE ACCESO A LA POLICÍA NACIONAL · PRUEBAS F3. Se realizará un intento. Únicamente podrá realizar un segundo intento el opositor que haya incurrido en NULO en el primero. 4. Superar el tiempo máximo establecido (11’7 s o más para hombres y 12’8 s o más para mujeres) supone la ELIMINACIÓN. Intento nulo: Será nulo todo intento en el que el opositor: a) Modifique el recorrido señalado en el gráfico. b) Derribe o se apoye en alguno de los elementos del circuito, o agarre voluntariamente cualquiera de los elementos. Segundo ejercicio (mujeres) Objetivo: Medir la fuerza de los principales músculos flexores de los brazos y la cintura escapulo-humeral. Posición inicial: Suspendida de la barra agarrándose con ambas manos, con palmas hacia atrás (agarre supino), brazos flexionados, barbilla por encima de la barra, cuerpo extendido perpendicular al plano del suelo y totalmente estático. Ejecución: Una vez en la posición inicial, se ordenará el comienzo de la prueba y la opositora deberá mantenerse se sitúe a la altura de la barra, por debajo o tenga contacto con ella. Reglas: 1. El cuerpo debe permanecer totalmente extendido durante la ejecución del ejercicio. No se permite la flexión de cadera. 2. No se permiten oscilaciones ni balanceos del cuerpo en ningún momento. 3. La cabeza permanecerá siempre en posición anatómica, no estando permitido extender la cabeza hacia atrás. 4. La barbilla debe superar claramente la barra de manera visible. 5. La opositora no podrá soltarse de la barra con ninguna de las manos durante la prueba. Tampoco podrá mover ninguna de las manos de la posición inicial de agarre. 6. No se permite realizar la prueba descalza ni el uso de guantes, objetos o cualquier sustancia que facilite el agarre. 7. Se dispone de un intento para superar la prueba. Intento nulo: Será nula toda ejecución que incumpla cualquiera de las reglas expuestas. 3. Es obligatorio el uso de calzado deportivo, no estando permitido el uso de zapatillas de clavos. 4. Si el opositor abandona la zona de carrera, será excluido. Igualmente, el opositor que realice cualquier conducta antideportiva durante la prueba, quedará eliminado. 5. Se realizará un solo intento. Intento nulo: Será considerado nulo el intento que vulnere lo dispuesto en las reglas expuestas.
Tercera Prueba
- RECONOCIMIENTO MÉDICO
Dirigido a comprobar que no concurren en la persona aspirante ninguna de las causas de exclusión a que se refiere el Real Decreto 326/2021, de 11 de mayo, por el que se aprueba el cuadro médico de exclusiones para el ingreso en la Policía Nacional.
- ENTREVISTA PERSONAL
De carácter profesional y personal, y con la finalidad de comprobar la idoneidad de cada aspirante tomando como referencia criterios que tienen incidencia directa en la función policial a desarrollar, será realizada por al menos una persona integrante del Tribunal Calificador y con el asesoramiento de los especialistas que se estimen necesarios. Las cuestiones que se planteen por el Tribunal irán encaminadas a determinar la idoneidad de las personas aspirantes para el desarrollo futuro de las funciones policiales.
