Si tu objetivo es ingresar en las Fuerzas Armadas, es fundamental estar al tanto de las últimas actualizaciones. Las pruebas físicas de Tropa y Marinería cambiarán a partir del año 2026, introduciendo nuevos ejercicios destinados a evaluar de forma objetiva tu nivel de preparación. En Academia Ceca, con más de 30 años de experiencia formando a miles de aprobados, te contamos todo lo que necesitas saber.
¿Cuáles son las nuevas pruebas físicas para 2026?
El nuevo sistema busca una valoración homogénea mediante cuatro ejercicios clave:
- Fuerza-resistencia del tren superior: Consiste en realizar el máximo de flexiones en 2 minutos. La barbilla debe tocar una almohadilla de 10 cm y el cuerpo debe permanecer recto en todo momento.
- Resistencia isométrica del core: Se introduce la plancha sobre antebrazos. Deberás mantener la posición recta el mayor tiempo posible; cualquier desviación significativa dará por finalizada la prueba.
- Resistencia aeróbica: Se sustituye el test de ida y vuelta por una carrera de 2000 metros en circuito llano.
- Agilidad y coordinación: Un circuito de eslalon (zigzag) que comienza sentado de espaldas a la salida. Se permite una única salida falsa por intento.
Aquí puedes ver el video publicado por el propio Ministerio de Defensa, en el que se describen los nuevos ejercicios.
Prepárate con éxito en Academia Ceca
Aunque las pruebas cambian, el acceso sigue siendo asequible con la preparación adecuada. Con una previsión de más de 4500 plazas para el primer ciclo de 2026, ahora es el momento de empezar.
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